ਯਾਤਰਾ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਕਾਰਡ

ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ, ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ, ਪੇਕਨ, ਪਿਸਤਾ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਮੈਕੈਡਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਾਲਮਨ, ਟੂਨਾ, ਕੋਡ, ਹੈਡੌਕ, ਤਿਲਾਪੀਆ, ਟਰਾਊਟ, ਹਾਲੀਬਟ, ਬਾਸ), ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ( ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਝੀਂਗਾ, ਕੇਕੜਾ, ਝੀਂਗਾ, ਕਲੈਮ, ਮੱਸਲ, ਸੀਪ, ਸਕਾਲਪਸ, ਸਕੁਇਡ, ਆਕਟੋਪਸ), ਸੋਇਆ, ਕਣਕ, ਤਿਲ, ਰਾਈ, ਸਲਫਾਈਟਸ, ਲੂਪਿਨ, ਗਲੂਟਨ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ), ਫਲ (ਜਿਵੇਂ, ਸੇਬ, ਆੜੂ, ਕੇਲੇ) , ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕੀਵੀ, ਅੰਬ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅਨਾਨਾਸ, ਅੰਗੂਰ, ਚੈਰੀ, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਤਰਬੂਜ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਪਲੱਮ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਮਲਬੇਰੀ, ਅੰਜੀਰ, ਖਜੂਰ, ਜੈਤੂਨ, ਅਨਾਰ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਨੈਕਟਰੀਨ, ਸੰਤਰੇ, ਲੀਮੋਨਸਟਾਨ, ਲੇਮੋਨਸਟਾਨ , ਪੋਮੇਲੋਸ, ਲੀਚੀ, ਜੋਸ਼ ਫਲ, ਡਰੈਗਨ ਫਲ, ਜੈਕਫਰੂਟ, ਸਟਾਰਫਰੂਟ, ਮੈਂਗੋਸਟੀਨ, ਰੈਂਬੂਟਨ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਆਲੂ, ਬੈਂਗਣ, ਪਾਲਕ, ਬਰੌਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਮਟਰ, ਖੀਰੇ, ਲੇਟੂਗੁਣਾ , ਆਰਟੀਚੋਕ, ਬੀਟ, ਬਰੱਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਸਕੁਐਸ਼, ਉ c ਚਿਨੀ, ਸ਼ਲਗਮ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਲੀਕ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਟਰਫਲਜ਼, ਮੋਰੇਲਸ, ਚੈਨਟੇਰੇਲਸ, ਸ਼ੀਟਕੇ, ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ, ਬਟਨ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼) , ਬੀਜ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਚਿਆ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਖਸਖਸ ਦੇ ਬੀਜ), ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼, ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਨੇਵੀ ਬੀਨਜ਼, ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼, ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਈਡਾਮੇਮ), ਮੱਕੀ, ਜੈਲੇਟਿਨ, ਬਕਵੀਟ, ਮਸਾਲੇ (ਜਿਵੇਂ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਹਲਦੀ, ਜੀਰਾ, ਪਪਰਿਕਾ, ਧਨੀਆ, ਇਲਾਇਚੀ, ਲੌਂਗ, ਜਾਇਫਲ, ਕੇਸਰ, ਤਾਰਾ ਸੌਂਫ, ਫੈਨਿਲ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਓਰੇਗਨੋ, ਥਾਈਮ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਬੇਸਿਲ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਡਿਲ, ਰਿਸ਼ੀ, ਪੁਦੀਨਾ, ਪਾਰਸਲੇ, ਸਿਲੈਂਟਰੋ), ਕੋਕੋ, ਮੀਟ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਸੂਰ, ਲੇਲਾ, ਟਰਕੀ, ਬਤਖ, ਵੀਲ, ਬਾਈਸਨ, ਹਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਬੱਕਰੀ, ਖਰਗੋਸ਼, ਖੇਡ ਮੀਟ), ਨਕਲੀ ਐਡਿਟਿਵ (ਜਿਵੇਂ, ਭੋਜਨ ਰੰਗ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਐਮਐਸਜੀ, ਨਾਈਟਰੇਟਸ, ਐਸਪਾਰਟੇਮ, ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਬੈਂਜੋਏਟਸ, ਬੀਐਚਟੀ, ਬੀਐਚਏ, ਸਲਫਾਈਟਸ, ਸੋਰਬੇਟਸ, ਟਾਰਟਰਾਜ਼ੀਨ), ਚਾਵਲ, ਓਟਸ, ਰਾਈ, ਜੌਂ, ਕੁਇਨੋਆ, ਨਾਰੀਅਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ, ਮੱਖਣ, ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕੇਫਿਰ, ਘਿਓ), ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਭੰਗ ਦੁੱਧ, ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ), ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਪੁਦੀਨੇ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ, ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਐਲਡਰਬੇਰੀ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਥਾਈਮ, ਰਿਸ਼ੀ, ਬੇਸਿਲ, ਓਰੇਗਨੋ), ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਕੁਇਡ, ਆਕਟੋਪਸ, ਐਂਚੋਵੀਜ਼, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਮੈਕਰੇਲ, ਹੈਰਿੰਗ, ਸਵੋਰਡਫਿਸ਼, ਟੂਨਾ, ਸੈਲਮਨ, ਟਰਾਊਟ, ਹਾਲੀਬਟ, ਬਾਸ, ਕੈਟਫਿਸ਼), ਅਲਕੋਹਲ (ਜਿਵੇਂ, ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ, ਸਪਿਰਿਟ, ਲਿਕਰਸ, ਵਿਸਕੀ, ਵੋਡਕਾ, ਜਿਨ, ਰਮ, ਟਕੀਲਾ), ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਿਬਿਸਕਸ, ਨੈਸਟਰਟੀਅਮ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਵਾਇਲੇਟਸ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਮੈਰੀਗੋਲਡ, ਪੈਨਸੀਜ਼, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ), ਫੂਡ ਮੋਟੀਨਰਸ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜ਼ੈਂਥਨ ਗਮ, ਗੁਆਰ ਗਮ, ਕੈਰੇਜੀਨਨ, ਅਗਰ-ਅਗਰ, ਪੈਕਟਿਨ, ਜੈਲੇਟਿਨ, ਟਿੱਡੀ ਬੀਨ ਗਮ), ਬੇਰੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਮਲਬੇਰੀ, ਐਲਡਰਬੇਰੀ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਅਕਾਈ ਬੇਰੀਆਂ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਕਰੌਦਾ, ਕਲਾਉਡਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ), ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ, ਅੰਜੀਰ, ਖਜੂਰ, ਜੈਤੂਨ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਨੈਕਟਰੀਨ, ਅਨਾਰ, ਪਰਸੀਮੋਨਸ, jujube), ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ, ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ, ਕਾਜੂ ਮੱਖਣ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਮੱਖਣ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਮੱਖਣ, ਸੋਇਆ ਨਟ ਮੱਖਣ), ਸੁਪਰ ਫੂਡਜ਼ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ, ਅਕਾਈ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ, ਮਕਾ, ਕਲੋਰੇਲਾ, ਮਾਚਾ, ਹਲਦੀ, ਕੈਮੁ ਕੈਮੁ , ਬਾਓਬਾਬ, ਲੂਕੁਮਾ, ਮੋਰਿੰਗਾ, ਨੋਨੀ), ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਫਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪਪੀਤਾ, ਅਮਰੂਦ, ਲੀਚੀ, ਜੋਸ਼ ਫਲ, ਡਰੈਗਨ ਫਲ, ਜੈਕਫਰੂਟ, ਸਟਾਰਫਰੂਟ, ਮੈਂਗੋਸਟੀਨ, ਰੈਂਬੂਟਨ, ਡੁਰੀਅਨ, ਇਮਲੀ), ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਮਚੀ, ਸੌਰਕਰਾਟ, ਕੇਫਿਰ , ਕੋਂਬੂਚਾ, ਮਿਸੋ, ਟੈਂਪੇਹ, ਨਟੋ, ਅਚਾਰ, ਦਹੀਂ), ਫੰਗੀ (ਜਿਵੇਂ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਟਰਫਲਜ਼, ਮੋਰੇਲਜ਼, ਚੈਨਟੇਰੇਲਜ਼, ਸ਼ੀਟਕੇ, ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ, ਬਟਨ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਐਨੋਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮ), ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ , ਚਾਕਲੇਟ, ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ), ਚੀਨੀ ਅਲਕੋਹਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਜ਼ਾਇਲੀਟੋਲ, ਏਰੀਥਰੀਟੋਲ, ਮੈਨਨੀਟੋਲ), ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ, ਗਾਜਰ, ਪਾਰਸਨਿਪਸ, ਮੂਲੀ, ਸ਼ਲਗਮ, ਚੁਕੰਦਰ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਯਾਮ, ਕਸਾਵਾ, ਤਾਰੋ, ਜਿਕਾਮਾ), ਫਲ਼ੀਦਾਰ ( ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਨੇਵੀ ਬੀਨਜ਼, ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼, ਲੀਮਾ ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਈਡਾਮੇਮ), ਤੇਲ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਪਾਮ ਤੇਲ, ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੇਸਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ , ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ, ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਤੇਲ), ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਹਰਬਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ CM#(1-12) ਟਾਈਪ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਸੁਨੇਹਾ #3 ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ CM#3 ਟਾਈਪ ਕਰੋਗੇ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਸੰਦੇਸ਼ "ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਤਰ-ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।" ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ।

1. ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪਲਾਈ, ਬਰਤਨ, ਸਤਹ, ਅਤੇ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਸਮਾਨ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

2. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼ ਦਸਤਾਨੇ, ਬਰਤਨ, ਸਤ੍ਹਾ, ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3. ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

4. ਕੋਈ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

5. ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

6. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

7. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨਾਲ ਕ੍ਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

8. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ।

9. ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।

10. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

11. ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਪਲਾਈ, ਬਰਤਨ, ਸਤ੍ਹਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੇਟੈਕਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

12. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰੋ

ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ: ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੈਂਡਫਿਲ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ ਬਹੁਤ ਹੀ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ: ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਕਾਗਜ਼, ਗੈਰ-ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਕਾਰਡ ਵੀ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗਲੋਬਲ ਗਾਰਡ ਇੰਕ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਗੈਰ-HIPAA ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ (PHI) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੈਰ-HIPAA ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। HIPAA ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ: https://www.hhs.gov/hipaa/index.html। ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਜਾਂ support@globalguard.tech 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ support@globalguard.tech ਤੋਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਮੋਡ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਪਾਸਕੋਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਈਮੇਲ ਦੀ ਮਿਆਦ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਗੁਪਤ ਈਮੇਲ ਤੋਂ ਡਿਜੀਟਲ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ।

ਗੁਪਤ ਈਮੇਲ ਤੋਂ ਡਿਜੀਟਲ ਕਾਰਡ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ

ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ:

• ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।

• ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ: ਈਮੇਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ SMS ਰਾਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਪਾਸਕੋਡ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।

• PDF ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਨੱਥੀ PDF 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

• ਮੀਨੂ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ-ਖੱਬੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ "ਫਾਈਲ" ਚੁਣੋ।

• "PDF ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।

PC ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ:

• ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਸੁਨੇਹਾ ਲੱਭੋ।

• ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ: ਈਮੇਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ SMS ਰਾਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਪਾਸਕੋਡ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।

• PDF ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਨੱਥੀ PDF 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

• ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਉੱਪਰ-ਖੱਬੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ "ਫਾਈਲ" ਚੁਣੋ।

• "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ" ਜਾਂ "ਪੀਡੀਐਫ ਵਜੋਂ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ" (ਤੁਹਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।