leite, ovos, amendoim, nozes, amêndoas, nozes, castanha de caju, nozes, pistache, castanha do Pará, avelã, macadâmia, peixe (por exemplo, salmão, atum, bacalhau, arinca, tilápia, truta, linguado, robalo), marisco ( por exemplo, camarão, caranguejo, lagosta, amêijoas, mexilhões, ostras, vieiras, lulas, polvo), soja, trigo, gergelim, mostarda, sulfitos, tremoço, glúten (especificamente na doença celíaca), frutas (por exemplo, maçãs, pêssegos, bananas). , morangos, kiwi, manga, abacate, abacaxi, uvas, cerejas, mirtilos, melancia, peras, ameixas, framboesas, amoras, amoras, figos, tâmaras, azeitonas, romãs, damascos, nectarinas, laranjas, limões, limas, toranjas, tangerinas , pomelos, lichia, maracujá, fruta do dragão, jaca, carambola, mangostão, rambutan), vegetais (por exemplo, aipo, cenoura, tomate, pimentão, batata, berinjela, espinafre, brócolis, couve-flor, ervilha, pepino, alface, aspargos , alcachofras, beterrabas, couves de Bruxelas, repolho, couve, rabanetes, abóbora, abobrinha, nabos, batata doce, alho-poró, alho, cebola, cogumelos, trufas, cogumelos, chanterelles, shiitake, portobello, cogumelos botão, cogumelos ostra, cogumelos enoki) , sementes (por exemplo, sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de chia, sementes de linhaça, sementes de cânhamo, sementes de gergelim, sementes de papoula), legumes (exceto amendoim e soja, por exemplo, lentilhas, grão de bico, feijão, ervilha, feijão preto, feijão, feijão branco, feijão, feijão, soja, edamame), milho, gelatina, trigo sarraceno, especiarias (por exemplo, alho, gengibre, canela, pimenta preta, açafrão, cominho, páprica, coentro, cardamomo, cravo, noz-moscada, açafrão, estrela anis, erva-doce, louro, orégano, tomilho, alecrim, manjericão, manjerona, endro, sálvia, hortelã, salsa, coentro), cacau, carne (por exemplo, carne bovina, frango, porco, cordeiro, peru, pato, vitela, bisão, carne de veado, cabra, coelho, carne de caça), aditivos artificiais (por exemplo, corantes alimentares, conservantes, MSG, nitratos, aspartame, xarope de milho rico em frutose, benzoatos, BHT, BHA, sulfitos, sorbatos, tartrazina), arroz, aveia, centeio, cevada, quinoa, coco, laticínios (por exemplo, queijo, iogurte, manteiga, creme, leitelho, creme de leite, kefir, ghee), alternativas lácteas (por exemplo, leite de amêndoa, leite de soja, leite de aveia, leite de coco, leite de arroz, cânhamo leite, leite com proteína de ervilha), produtos fitoterápicos (por exemplo, camomila, equinácea, ginseng, hortelã, dente de leão, erva de São João, valeriana, sabugueiro, equinácea, alecrim, tomilho, sálvia, manjericão, orégano), frutos do mar (por exemplo, lula, polvo, anchovas, sardinha, cavala, arenque, peixe-espada, atum, salmão, truta, linguado, robalo, bagre), álcool (por exemplo, vinho, cerveja, destilados, licores, uísque, vodka, gin, rum, tequila), flores comestíveis (por exemplo, hibisco, capuchinha, lavanda, pétalas de rosa, violetas, calêndula, calêndula, amores-perfeitos, flores de camomila), espessantes alimentares (por exemplo, goma xantana, goma guar, carragenina, ágar-ágar, pectina, gelatina, goma de alfarroba), frutas vermelhas (por exemplo, framboesas, amoras, amoras, sabugueiros, bagas de goji, açaí, cranberries, groselhas, amoras silvestres, mirtilos, morangos), frutas de árvores (por exemplo, figos, tâmaras, azeitonas, damascos, nectarinas, romãs, caquis, marmelos, jujuba), manteigas de nozes (por exemplo, manteiga de amendoim, manteiga de amêndoa, manteiga de caju, manteiga de avelã, manteiga de semente de girassol, manteiga de soja), superalimentos (por exemplo, espirulina, açaí, bagas de goji, maca, chlorella, matcha, açafrão, camu camu , baobá, lúcuma, moringa, noni), frutas tropicais (por exemplo, mamão, goiaba, lichia, maracujá, fruta do dragão, jaca, carambola, mangostão, rambutan, durião, tamarindo), alimentos fermentados (por exemplo, kimchi, chucrute, kefir , kombuchá, missô, tempeh, natto, picles, iogurte), fungos (por exemplo, cogumelos, trufas, cogumelos, chanterelles, shiitake, portobello, cogumelos botão, cogumelos ostra, cogumelos enoki), produtos que contêm cafeína (por exemplo, café, chá , chocolate, bebidas energéticas), álcoois de açúcar (por exemplo, sorbitol, xilitol, eritritol, manitol), raízes vegetais (por exemplo, cenoura, nabo, rabanete, nabo, beterraba, batata doce, inhame, mandioca, inhame, jicama), legumes ( por exemplo, lentilhas, grão de bico, feijão preto, feijão vermelho, feijão branco, feijão, feijão, soja, edamame), óleos (por exemplo, azeite, óleo de coco, óleo de palma, óleo de canola, óleo de girassol, óleo de cártamo, óleo de amendoim , óleo de gergelim, óleo de abacate, óleo de linhaça, óleo de cânhamo, óleo de semente de uva) e suplementos dietéticos (por exemplo, vitaminas, minerais, aminoácidos, extratos de ervas, óleo de peixe, probióticos) e muito mais
