молоко, яйца, арахис, лесные орехи, миндаль, грецкие орехи, кешью, орехи пекан, фисташки, бразильские орехи, фундук, орехи макадамия, рыба (например, лосось, тунец, треска, пикша, тилапия, форель, палтус, окунь), моллюски ( например, креветки, крабы, омары, моллюски, мидии, устрицы, морские гребешки, кальмары, осьминоги), соя, пшеница, кунжут, горчица, сульфиты, люпин, глютен (особенно при целиакии), фрукты (например, яблоки, персики, бананы) , клубника, киви, манго, авокадо, ананасы, виноград, вишня, черника, арбуз, груши, сливы, малина, ежевика, шелковица, инжир, финики, оливки, гранаты, абрикосы, нектарины, апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты, мандарины , помело, личи, маракуйя, драконий фрукт, джекфрут, карамбола, мангустин, рамбутан), овощи (например, сельдерей, морковь, помидоры, сладкий перец, картофель, баклажаны, шпинат, брокколи, цветная капуста, горох, огурцы, салат, спаржа , артишоки, свекла, брюссельская капуста, капуста, листовая капуста, редис, тыква, кабачки, репа, сладкий картофель, лук-порей, чеснок, лук, грибы, трюфели, сморчки, лисички, шиитаке, портобелло, шампиньоны, вешенки, грибы эноки) , семена (например, семена подсолнечника, семена тыквы, семена чиа, семена льна, семена конопли, семена кунжута, семена мака), бобовые (кроме арахиса и сои, например, чечевица, нут, фасоль, горох, черная фасоль, фасоль, фасоль пинто, фасоль лима, соевые бобы, эдамаме), кукуруза, желатин, гречка, специи (например, чеснок, имбирь, корица, черный перец, куркума, тмин, паприка, кориандр, кардамон, гвоздика, мускатный орех, шафран, звездочка анис, фенхель, лавровый лист, орегано, тимьян, розмарин, базилик, майоран, укроп, шалфей, мята, петрушка, кинза), какао, мясо (например, говядина, курица, свинина, баранина, индейка, утка, телятина, бизон, оленина, коза, кролик, мясо дичи), искусственные добавки (например, пищевые красители, консерванты, глутамат натрия, нитраты, аспартам, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, бензоаты, BHT, BHA, сульфиты, сорбаты, тартразин), рис, овес, рожь, ячмень, киноа, кокос, молочные продукты (например, сыр, йогурт, сливочное масло, сливки, пахта, сметана, кефир, топленое масло), заменители молочных продуктов (например, миндальное молоко, соевое молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко, рисовое молоко, конопля). молоко, гороховое белковое молоко), растительные продукты (например, ромашка, эхинацея, женьшень, мята, одуванчик, зверобой, валериана, бузина, эхинацея, розмарин, тимьян, шалфей, базилик, орегано), морепродукты (например, кальмары, осьминог, анчоусы, сардины, скумбрия, сельдь, рыба-меч, тунец, лосось, форель, палтус, окунь, сом), алкоголь (например, вино, пиво, крепкие спиртные напитки, ликеры, виски, водка, джин, ром, текила), съедобные цветы (например, гибискус, настурция, лаванда, лепестки роз, фиалки, календула, бархатцы, анютины глазки, цветки ромашки), пищевые загустители (например, ксантановая камедь, гуаровая камедь, каррагинан, агар-агар, пектин, желатин, камедь рожкового дерева), ягоды (например, малина, ежевика, шелковица, бузина, ягоды годжи, ягоды асаи, клюква, крыжовник, морошка, черника, клубника), плоды деревьев (например, инжир, финики, оливки, абрикосы, нектарины, гранаты, хурма, айва, мармелад), ореховые масла (например, арахисовое масло, миндальное масло, масло кешью, масло фундука, масло семян подсолнечника, соевое ореховое масло), суперпродукты (например, спирулина, асаи, ягоды годжи, мака, хлорелла, матча, куркума, камю-каму). , баобаб, лукума, моринга, нони), тропические фрукты (например, папайя, гуава, личи, маракуйя, драконий фрукт, джекфрут, карамбола, мангустин, рамбутан, дуриан, тамаринд), ферментированные продукты (например, кимчи, квашеная капуста, кефир) чайный гриб, мисо, темпе, натто, соленые огурцы, йогурт), грибы (например, шампиньоны, трюфели, сморчки, лисички, шиитаке, портобелло, шампиньоны, вешенки, грибы эноки), кофеинсодержащие продукты (например, кофе, чай) , шоколад, энергетические напитки), сахарные спирты (например, сорбит, ксилит, эритрит, маннит), корнеплоды (например, морковь, пастернак, редис, репа, свекла, сладкий картофель, ямс, маниока, таро, хикама), бобовые ( например, чечевица, нут, черная фасоль, фасоль, темно-синяя фасоль, фасоль пинто, фасоль лима, соевые бобы, эдамаме), масла (например, оливковое масло, кокосовое масло, пальмовое масло, масло канолы, подсолнечное масло, сафлоровое масло, арахисовое масло). , кунжутное масло, масло авокадо, льняное масло, конопляное масло, масло виноградных косточек) и пищевые добавки (например, витамины, минералы, аминокислоты, экстракты трав, рыбий жир, пробиотики) и многое другое.
