کير، انڊا، مونگ پھلي، وڻن جي نٽ، بادام، اخروٽ، کاجو، پڪن، پستا، برازيل نٽ، هيزلنٽ، ميڪاداميا نٽ، مڇي (مثال طور، سامون، ٽونا، ڪوڊ، هيڊاک، تلپيا، ٽرائوٽ، هاليبٽ، باس)، شيلفش ( مثال طور، جھينگا، ڪڪڙ، لابسٽر، ڪلام، mussels، oysters، scallops، اسڪواڊ، آڪٽوپس)، سويا، ڪڻڪ، تل، سرس، سلفائٽس، لوپين، گلوٽين (خاص طور تي celiac بيماري ۾)، ميوو (مثال طور، سيب، آڑو، ڪيلا) , اسٽرابيري، ڪيئي، آم، ايوڪاڊو، انناس، انگور، چيري، بليو بيري، تربوز، ناشپاتيون، پلمس، رسبري، بليڪ بيري، مولبري، انجير، تاريخون، زيتون، انار، زردالو، نيڪٽرين، نارنگي، ليمون، ليمون، گلم , pomelos, lychee, pasion fruit, dragon fruit, jackfruit, starfruit, mangosteen, rambutan)، ڀاڄيون (مثال طور، اجوائن، گاجر، ٽماٽر، گھنٽي مرچ، آلو، بينگن، پالڪ، بروڪولي، گوبي، مٽر، ڪڪڙين، ڪڪڙين، ليٽپارا. , artichokes, beets, Brussels sprouts, cabbage, kale, radishes, squash, zucchini, turnips, sweet potatoes, leeks, garlic, onion, mushrooms, truffles, Morels, chanterelles, shiitake, portobello, Button Mushroomo, Mushrooms, mushrooms) ، ٻج (مثال طور، سورج مکيءَ جا ٻج، ڪدو جا ٻج، چيا جا ٻج، فلڪس جا ٻج، ڀنگ جا ٻج، تل جا ٻج، پوست جا ٻج)، ڀاڄيون (مونگ ۽ سويا کان سواءِ، مثال طور، دال، ڪڪڙ، ڀاڄيون، مٽر، ڪاري ڀاڄيون، ٻج، ٻج، بحري ڀاڄيون، پنٽو ڀاڄيون، ليما ڀاڄيون، سويابين، edamame)، مکڻ، جليٽين، بڪواٽ، مصالحا (مثال طور، لوسن، ادرک، دار چینی، ڪارا مرچ، turmeric، جيرا، paprika، coriander، الائجي، لونگ، جائفل، زعفران، اسٽار سونف، سونف، بي پنيس، اوريگانو، thyme، گلابي، تلسي، مارجورم، ڊيل، بابا، پودنا، پارسلي، سلانٽرو)، ڪوڪو، گوشت (مثال طور، گوشت، ڪڪڙ، سور جو گوشت، ليمب، ترڪي، بتھ، ويل، بائيسن، وينسن، بکري، خرگوش، راند جو گوشت)، مصنوعي اضافو (مثال طور، کاڌي جي رنگ، محافظ، MSG، نائٽريٽس، اسپارٽيم، اعلي فرڪٽوز ڪارن سيرپ، بينزوئيٽس، BHT، BHA، سلفائٽس، سوربيٽس، ٽاررازين)، چانور، جئٽ، رئي، جَوَ، ڪوئنو، ناريل، کير جو کير (مثال طور، پنير، دہی، مکڻ، ڪريم، مکڻ، ڳاڙهي ڪريم، ڪيفير، گيهه)، ڊيري متبادل (مثال طور، بادام کير، سويا کير، جئ جو کير، ناريل کير، چانورن جو کير، ڀنگ کير، مٽر پروٽين جو کير)، جڙي ٻوٽين جون شيون (مثال طور، ڪيمومائل، ايچيناسا، ginseng، منٽ، dandelion، سينٽ جان جي ورٽ، ويلريئن، بزرگ بيري، ايچيناسيا، گلابي، thyme، بابا، تلسي، اوريگانو)، سامونڊي کاڌي (مثال طور، اسڪواڊ، آڪٽوپس، اينچوويز، سارڊين، ميڪريل، هيرنگ، تلوار مڇي، ٽونا، سالمن، ٽرائوٽ، هاليبٽ، باس، ڪيٽفش)، شراب (مثال طور، شراب، بيئر، اسپرٽ، شراب، ويسڪي، ووڊڪا، جن، رم، ٽيڪلا)، خوردني گل (مثال طور، hibiscus, nasturtium, lavender, rose pintals, violets, calendula, marigold, pansies, chamomile flores), food thickeners (مثال طور, xanthan gum, guar gum, carrageenan, agar-agar, pectin, gelatin, locust bean gum) ٻير (مثال طور، raspberries، blackberries، mulberries، Elderberries، goji berries، acai berries، cranberries، gooseberries، cloudberries، blueberries، strawberries)، وڻن جا ميوا (مثال طور، انجير، تاريخون، زيتون، زردالو، نيڪٽرين، انار، پرسنڪيو، پرسيمونس، jujube)، نٽ مکڻ (مثال طور، peanut بٽر، بادام مکھن، کاجو مکھن، hazelnut مکھن، سورج مکھی جي ٻج مکھن، سويا نٽ مکھن)، سپر فوڊس (مثال طور، اسپيرولينا، ايڪائي، گوجي ٻير، ميڪا، ڪلوريلا، مچا، turmeric، camu camu , baobab, lucuma, moringa, noni)، اڀرندڙ ميوا (مثال طور، پپيتا، امرود، ليچي، جوش ميوو، ڊريگن ميوو، جيڪ فروٽ، اسٽار فروٽ، مينگوسٽين، ريمبوٽان، ڊوريان، املي)، خمير ٿيل کاڌو (مثال طور، ڪيمچي، سارڪراٽ، ڪيفير , kombucha, miso, tempeh, natto, اچار, yogurt), fungi (مثال طور, مشروم, truffles, Morels, chanterelles, shiitake, Portobello, Button مشروم, Oyster مشروم, enoki مشروم), ڪيفين تي مشتمل مصنوعات (مثال طور, ڪافي, چانهه , چاڪليٽ، انرجي ڈرنڪس)، کنڊ الڪوحل (مثال طور، سوربيٽول، xylitol، erythritol، mannitol)، روٽ ڀاڄيون (مثال طور، گاجر، پارسنيپس، ريڊيش، شلجم، چقندر، مٺي آلو، يامس، ڪاساوا، تارو، جيڪاما)، ڀاڄيون ( مثال طور، دال، مرغي، ڪاري ڀاڄي، ٻڪريون، بحري ڀاڄيون، پنٽو ڀاڄيون، ليما لوبيا، سويابين، ايڊامم)، تيل (مثال طور، زيتون جو تيل، ناريل جو تيل، پام جو تيل، ڪينولا تيل، سورج مکي جو تيل، زعفران جو تيل، مونگ جو تيل , تل جو تيل, avocado تيل, flaxseed تيل, hemp oil, grapeseed oil) ۽ غذائي سپليمينٽس (مثال طور، وٽامنز، معدنيات، امينو اسيد، جڙي ٻوٽين جو عرق، مڇي جو تيل، پروبيوٽڪس) ۽ وڌيڪ.
